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AQUARIS Kinderschwimmen & Schwimmtraining

Wöchentlicher Kurs zur Verbesserung der schwimmerischen Ausdauer und Technik!

Dieser wöchentliche Semesterkurs ist darauf ausgerichtet, die Schwimmtechnik junger TeilnehmerInnen zu verfeinern, Ausdauer aufzubauen und neue Schwimmstile zu erlernen. Mit insgesamt 20 Abzeichen können die Kids angefangen von 25m Brustschwimmen ihre Fortschritte in Technik und Ausdauer nachverfolgen.

Neben der Verbesserung und Verfeinerung der Technik aller vier Schwimmlagen (Kraul, Brust, Rücken, Delfin) wird auch die individuelle Schwimmausdauer gezielt trainiert. Zum Semesterende hin werden Schwimmabzeichen für Technik aber auch im Dauerschwimmen abgenommen, die von 5 bis 60 Minuten reichen.

Der Kurs verbessert Schwimmtechnik, Ausdauer und Stilvielfalt mit 20 Abzeichen und gezielter Förderung.

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Wussten Sie schon?
Warum ist Schwimmen koordinativ so anspruchsvoll?
Gleichzeitiges Bewegen von Armen und Beinen
In einem unterschiedlichen Rhythmus und in verschiedenen Mustern. Beim Kraulen schlagen die Beine z.B. im Wechselbeinschlag peitschenartig auf und ab, während die Arme abwechselnd durchs Wasser ziehen.
Atemtechnik und Koordination mit der Bewegung
Das Atmen muss mit den Bewegungen der Arme und Beine synchronisiert und auch rhythmisch je nach Schwimmstil getaktet werden.
Körperrotation
Beim Kraul- und Rückenschwimmen ist eine ständige Rotation um die Längsachse des Körpers erforderlich. Diese Rotation muss präzise abgestimmt und gleichmäßig sein, um den Wasserwiderstand zu minimieren und die Effizienz zu maximieren.
Balance und Stabilität
Der Körper ist im Wasser nahezu schwerelos und um hier die Balance halten zu können, muss die Rumpfmuskulatur ständig stabilisieren.
Feinabstimmung der Bewegungen
Jede Schwimmtechnik verlangt präzise und fein aufeinander abgestimmte Bewegungen. Kleine Änderungen können hierbei großen Einfluss auf die Effizienz und Geschwindigkeit haben.
Multitasking
Jeder Schwimmer und jede Schwimmerin ist ein Profi im Multitasking! Arm- und Beinbewegung, Atmung, Körperhaltung und -stabilisation müssen immer gleichzeitig überwacht und angepasst werden.
Propulsion und Widerstand
Schwimmer müssen kontinuierlich eine Balance zwischen der Erzeugung von Vortrieb (durch Arme und Beine) und der Minimierung des Widerstands finden. Dies erfordert ein feines Gefühl für die Wasserlage und die Dynamik des eigenen Körpers im Wasser.
Romina G. 

Tolle Schwimmschule mit sehr kompetenten Schwimmlehrern. Ich selbst habe bei Aquaris schwimmen gelernt und nun besuche ich auch mit meinem kleinen Sohn regelmäßig Schwimmkurse. Es macht uns sehr viel Spaß und wir können nur Positives berichten!

Maria S. 

Umut ist wirklich ein sehr toller Schwimmlehrer! Er hat eine super feine Art, den Kindern die Angst zu nehmen und hat schon beeindruckende Fortschritte erzielt! Wir sind wirklich sehr zufrieden mit dem Kurs!

Tanja K. 

Wir waren die letzten Wochen bei Laura immer samstags beim Schwimmkurs und wollten uns recht herzlich bei Laura bedanken. Es war immer eine sehr liebevolle und herzliche Begegnung, vor allem mochte David sie sehr. Laura hatte immer freundliche Stimmung und war immer bestens vorbereitet.

FRAGEN & ANTWORTEN

In allen Hallenbädern in Innsbruck: Höttinger Au, Amraser Straße, Olympisches Dorf und in der Sportuniversität Innsbruck.

Nein, in unseren Kurskosten ist der Eintritt ins Hallenbad nicht inkludiert. Allerdings ist der Eintritt für Kinder in die Hallenbäder der IKB bis zur Vollendung des 6. Lebensjahres frei. Es können am Automaten im Kassenbereich Wertkarten der IKB erworben werden (Einzeleintritt, 25€, 50€, 100€ Wertkarten). Wer im Besitz eines gültigen Freizeittickets ist, ist täglich maximal zu einem Eintritt in ein Hallenbad oder ein Freibad der IKB berechtigt. Achtung! Je nach Hallenbad gelten unterschiedliche Zeiten, bei Zeitüberschreitungen gelten Nachzahltarife: O-Dorf 4 Stunden, Höttinger Au 2,5 Stunden, Amraserstraße ganztägig.  

In der ersten Stunde ist der Treffpunkt 10 min vor Kursbeginn im Eingangsbereich bei der Kasse. Der/Die SchwimmlehrerIn macht Sie dann mit den Örtlichkeiten vertraut. Ab der 2. Stunde holt der/die SchwimmlehrerIn die Kinder vor der Dusche im Umkleidebereich ab.  

Nach dem Schwimmkurs bringt der/die SchwimmlehrerIn die Kinder wieder vor die Duschen im Umkleidebereich und übergibt sie dort den Eltern. Die Eltern erhalten vom/von der SchwimmlehrerIn eine Eintritts-Besucherkarte, um die Kinder in die Umkleide zu begleiten.  

Ja, am Ende des Kurses gibt es für jedes Kind einen eigenen Kursausweis als kleine Erinnerung an den Kurs. Wir vergeben 20 verschiedene Abzeichen, mit denen der eigene Fortschritt in Technik und Ausdauer dokumentiert werden kann 

Badekleidung, ein Handtuch, eine Schwimmbrille ist von Vorteil (keine Taucherbrille), ein kleines Shampoo für die Dusche danach und eine 1€ oder 2€ Münze zum Verschließen der Kleiderschränke in der Garderobe. 

Generell empfehlen wir das Tragen einer Schwimmbrille, da es so nach unserer Erfahrung für die Kinder oft einfacher ist, das Gesicht auf die Wasseroberfläche zu legen (und später das Tauchen erleichtert). Dabei empfehlen wir folgende Modelle: Seal Kid und Vista Junior, erhältlich unter folgendem Link:

Diese Kinderschwimmbrillen punkten nicht nur bei den Kids dank ihrer leuchtenden Farben, sondern auch wegen ihrer optimalen Passform und hohen Tragekomfort durch die große Auflagefläche, welche die Kinder unserer Erfahrung nach besonders schätzen.

Eine Abmeldung kann entweder telefonisch oder per E-Mail erfolgen. Eine telefonische Stornierung ist allerdings nur nach schriftlicher Rückbestätigung von AQUARIS gültig. Bitte beachten Sie dabei unsere Stornobedingungen laut AGB. 

Wir bitten um eine kurze Nachricht an das Schwimmschulbüro entweder telefonisch oder per Mail.  

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